大家好,今天我们接着讲关于儿童生长过程当中,存在的一些健康问题。最近的一则新闻报道,令我非常的痛心。李女士的孩子现在即将面临四岁的生日,但是周围的朋友和邻居都发现,孩子的正常身高和同龄的小孩相比,都比较落后。李女士非常担心孩子的身体状况,到医院进行了及时的检查。检查结果令玲女士非常的震惊,孩子身体的正常指标和同龄人相比来说,确实有一些落后。医生在询问了李女士一些问题之后,得出了其中的缘由。






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原因一:睡眠时间不固定
李女士为了自己的孩子,辞去了工作,做起了全职太太。所以在日常生活当中,李女士和孩子可谓是形影不离。随时随地都会带着孩子,所以孩子的作息时间也是随着林女士自行安排的,丈夫经常看到林女士抱着孩子看电视,躺在沙发上睡觉。有时候早上起得晚,经常抱着孩子睡懒觉。所以孩子的睡眠时间,大部分都是受李女士的影响和支配的。
幼芽妈妈在这里建议大家,由于孩子处于生长发育期,必须具有一个非常具体合理的睡眠作息情况,养成良好的作息习惯。这样才有助于儿童的生长,所以我们一定要给孩子制定合理的作息习惯。






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原因二:把握好关键的睡眠时间点
在晚上11点到凌晨两点,以及早上四点和七点之间。儿童生长发育的关键时间点,有大量的生长激素进行分泌和产生,对于儿童身体和智力的启发都有很大的作用。
时间点|孩子经常这样睡,日后发育或会落后于同龄人,现在改正还不晚】所以在这两个时间点,父母一定要让自己的孩子保持充足的睡眠。同时也希望大家,能够在这些时间点,给孩子减少一些高强度的活动和玩耍,为孩子营造良好的睡眠氛围。






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原因三:为孩子养成良好的早睡习惯
现在在我们生活当中,许多的电子产品,都在吸引着我们的眼球和生活。所以许多年轻人都成了夜猫子,对于一些年轻的父母来说,没有生活经验,对于子女的照料也是非常的粗心大意。往往是让孩子根据自己的睡眠时间而定,困了就睡。
但大家并不了解,其实年幼的儿童,是需要良好的生活作息。日常的早睡早起,有助于他们骨骼和身体的发育,内分泌的调节,这是他们成长过程当中必须所要养成的生活习惯。






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关于儿童生长过程当中的这几个关键点,就和大家分享这么多。希望大家在以后的生活当中,能够注意好这些细节,为了我们孩子的正常生长健康,以及拥有美好的未来。务必不要让睡眠问题,成为孩子成功路上的羁绊,感谢阅读!